A alimentação saudável e exercicios fisicos é sem dúvida o melhor caminho para emagrecer, porém existem meios que ajudam a "dar aquela forcinha a mais" nessa tarefa desejada pela maioria de nós.
O óleo de coco é um deles.
Uma pesquisa indica que ele é rico em ácido láurico que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e estabiliza o funcionamento do intistino. Além de reforçar sua alimentação, ele também tem propriedades termogênicas,que aceleram o metabolismo e queimam gorduras.
Ele pode ser consumido puro antes das refeições,em substituição ao óleo comestível no preparo das receitas, para temperar saladas e ainda misturado em sucos. Porém cuidado no exagero do consumo, cada colher de sopa possui em média 120 calorias. Nunca exceda a 3 colheres por dia, afinal...tem o efeito laxante!!!!!
Você encontra o óleo de coco em casas de produtos naturais e vem em formato de cápsulas ou em liquido. Aproveite a novidade, siga bem e correto sua dieta!!!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário